Hvordan kan fodanalyse bruges i sport og løb? Hos Navigraff ApS i Aalborg har vi udviklet en avanceret fodsensor, der gør det muligt at måle fodens bevægelse under gang og løb – både med og uden sko og indlægssåler. Sensoren giver objektive data om fodens dynamik, herunder det naviculare drop, som spiller en central rolle for både løbere, trænere og behandlere.
Men hvordan kan fodanalyse bruges i sport og løb, og hvorfor er det et vigtigt redskab for at forstå bevægelse, præstation og skadesforebyggelse? Svaret ligger i at omsætte data til indsigt – og indsigt til handling.
En fodanalyse for løbere handler ikke kun om at finde den rigtige sko eller sål. Det handler om at forstå, hvordan foden arbejder, når den rammer jorden, og hvordan belastningen fordeles gennem kroppen. Foden er kroppens fundament – og selv små afvigelser i dens bevægelse kan påvirke alt fra ankelstabilitet til løbeøkonomi.
Navigraff måler det såkaldte naviculare drop – altså hvor meget naviculare-knoglen bevæger sig under belastning. Denne bevægelse afspejler længdebuens dynamik og kan fortælle, om løberen har en tendens til overpronation, neutral bevægelse eller supination.
Ved hjælp af data fra fodsensoren får både trænere og behandlere et objektivt grundlag til at analysere fodens bevægelse. Det gør det muligt at arbejde målrettet med teknik, styrke, stabilitet og eventuel forebyggelse af overbelastningsskader.
Navigraff fungerer som en fodsensor til sport, der registrerer fodens bevægelse i realtid. Sensoren kan bruges til at evaluere løbestil, fodafvikling og belastning under forskellige forhold – fx med forskellige typer sko eller under træning på forskellige underlag.
Når dataene analyseres, får du et detaljeret billede af, hvordan foden arbejder. For eliteudøvere og motionister kan dette bruges til at optimere træningsmængde og teknik. For fysioterapeuter og sportsklinikker giver målingerne mulighed for at dokumentere fodens funktion, før og efter et behandlings- eller genoptræningsforløb.
Skader som skinnebensbetændelse, hælspore, achillessenebetændelse eller knæsmerter kan ofte relateres til overpronation eller ubalancer i fodens bevægelse. Med Navigraff kan disse tendenser måles præcist, så indsatsen kan rettes mod den underliggende årsag – ikke blot symptomerne.
Pronation i løb er en naturlig bevægelse, hvor foden ruller let indad ved belastning. Problemet opstår først, når pronationen bliver for udtalt (overpronation) eller for lille (supination). Begge dele kan føre til øget belastning af sener og led, og dermed en større risiko for skader.
Navigraff gør det muligt at kvantificere denne bevægelse. Ved at måle, hvor meget naviculare-knoglen falder under gang eller løb, kan man vurdere graden af pronation med stor præcision. Det betyder, at både trænere og behandlere kan arbejde målrettet med stabilitetstræning, indlægstilpasning eller ændring af løbeteknik.
For mange løbere kan små justeringer i teknik, fodtøj eller styrketræning have stor betydning for performance og holdbarhed. Navigraff giver data, der gør det muligt at følge disse ændringer over tid og dokumentere forbedringer i fodens funktion.
En af de største fordele ved Navigraff er muligheden for at følge progression over tid. Når løbere eller atleter gennemgår træning, genoptræning eller teknikforbedring, kan målingerne bruges til at dokumentere, hvordan fodens funktion ændrer sig.
En måling tager blot 30 sekunder og kan gentages løbende. Resultaterne vises i grafer og tal i en app, hvilket gør det nemt at sammenligne før- og eftermålinger. Det skaber et objektivt billede af, hvordan indsatsen påvirker fodens stabilitet, styrke og bevægelsesmønster.
Denne dokumentation er særlig værdifuld i sportens verden, hvor små ændringer kan have stor betydning for præstation. Ved at koble målinger fra Navigraff med træningsdata får både behandlere og trænere et præcist værktøj til at optimere indsatsen for hver enkelt atlet.
Navigraff er udviklet i tæt samarbejde med fysioterapeuter, ortopædkirurger og forskere. Systemet bygger på evidensbaserede principper og praktisk indsigt i, hvordan fodens funktion påvirker bevægelse og præstation.
For sportsklinikker, løbetrænere og fysioterapeuter giver fodsensoren et datadrevet grundlag for beslutninger. Du kan dokumentere resultater, skabe målrettede træningsplaner og give dine udøvere en dybere forståelse af deres bevægelsesmønstre.
Navigraff er skabt til dig, der arbejder professionelt med bevægelse, præstation og skadesforebyggelse – og som ønsker at kombinere klinisk erfaring med objektive målinger. Kontakt os gerne på:
Navigraff ApS
K. Christensensvej 6
9200 Aalborg SV
Tlf.: 77304040
E-mail: info@navigraff.dk
